|
nu laddar jag för fest o kräftskiva så blir nog en rekyl i helgen men ser ut som en riktig bra början 😀🤘
|
100.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3614 kcal
|
Fat: 171.98g | Prot: 168.04g | Carbs: 338.72g.
Breakfast: ICA Knäckebröd, Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Falu Råg Rut, Arla Hushållsost 26%, Polarbröd Hällakaka, Färskpotatis, ICA Gulaschsoppa . Dinner: Calzone med Kött och Ost. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leijonkungen's Weight History
|