|
вечером было плохо с желудком,вырвало
|
60.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 95.98g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Дыня, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Картофель Отварной, Свинина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Макароны с Овощами, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Арахис, Протеин Бар Батончик Кокос, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|