Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 83.00g | Carbs: 227.06g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сыр Голландский, Куриная Грудка на Гриле, Бондюэль Горошек Консервированный , Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп Куриный с Вермишелью, Арбуз. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Звездный Сухари "Изюминка". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|