Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 28.00g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Медом, Сало, Лаваш Армянский. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Светлое Пиво, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Песочное Печенье, Bounty Bounty , Чай с Медом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|