|
|
1359 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 102.72g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Lunch: Et Sote, Patates Püresi, Kremalı Mantarlı Makarna. Dinner: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Snacks/Other: Fındık, Salatalık (Soyulmuş). more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Buda benim akşam yemeğim 💪
22 Aug 19 by member: pnrilgn
|
Merhaba bende herbalife a başlamak istiyorum.. Acaba iki kişi birbirimizi destekleyerek mi yapsak ?
26 Aug 19 by member: régime0
|
Olur canım neden olmasın bnm koçum var istersen seni yönlendirebilirim
26 Aug 19 by member: pnrilgn
|
Öğünlerimi değiştirerek içiyorum ben il sabah akşam içiyordum öğlen yemek şimdi sabah kahvaltı öğle ve akşam içiyorum çok rahat yapıyorum ama. Çok diyet denedim yapamadım ama bu çok iyi geld midem küçüldü baya
27 Aug 19 by member: pnrilgn
|
Aynen bende daha önce denedim özellikle sıkılaşma konusunda faydasını çok gördüm... 1 ayda duzenli kullandığım zaman da ( 4 ay önce ) 12 cm incelme olmuştu 62 den 54 e inmiştim... hedefim 50 idi ama yaz arkadaşlar derken bozdum ama kilo almadim ara ara detoks yaptım aşırıya kaçmamak için 🤗 Ama şimdi kaldığım yerden devam edip 50 olmak istiyorum... Benim de eskiden bi koçum vardı ona yazdım bugün sipariş için kargoyu çıkarıcak bugün gün icerisinde.... umarım birlikte zayıflarız ve en önemlisi sıkılaşırız 🤗🤗🤗
29 Aug 19 by member: régime0
|
İnşallah sen aloe çay ve termoda kullanıyormusun yoksa sadece shake mi
29 Aug 19 by member: pnrilgn
|
Shake , çay ve thermo ve kadınlar için vitaminini kullanıyorum... Normalde aleovera suyu da kullanıyordum ama bu ay alamadım... bir dahaki ay aleovera suyu , çay, thermo , shake ve vitamin olarak devam edeceğim 🤗 sen peki ?
29 Aug 19 by member: régime0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|