Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3761 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 189.61g | Carbs: 447.36g.
Breakfast: Miód, Jajko Sadzone, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Dżemy i Konfitury, Banan. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Melvit Mix Śniadaniowy. Dinner: Naleśniki, Mięso z Piersi Kurczak, Sos Pomidorowy (z Puszki), Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Morele, Lech Free Limonka z Miętą, Czerwone Wino Stołowe, Lech Free Limonka z Miętą, Orzechy Nerkowca, Alpro Jogurt, Coffeeheaven Ciastko Owsiane. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|