Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 121.47g | Prot: 132.84g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Чечевица Вареная, Приготовленная Чечевица, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб, Сити Гурмэ Салат Столичный с Курицей , Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Dinner: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Racionika Diet Батончик Релакс, Арбуз. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Maxler Протеин Шоколадный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|