Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 40.47g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Горбуши, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, NL International DrainEffect Green. Lunch: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Увелка Гречка , NL International DrainEffect Green. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|