Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 45.21g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Сыр Российский, Смак Булка с Отрубями, Амур Бройлер Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Кировский Сушки Челночок. Lunch: Котлета Свиная, Кабачки Жареные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Арбуз, Груша. Snacks/Other: Конти Конфета Живинка, Рот Фронт Bon Bon. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|