Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 58.19g | Carbs: 43.65g.
Breakfast: Суфле из Шпината, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Окей Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Майкопская Молочная Продукция Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Суфле из Шпината, Кубарус Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha1986-16's Weight History
|