|
Вот что значит курогрудь🤭 Перебор по сахару (фрукты) А в целом вроде бы все хорошо?
|
1798 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 77.74g | Carbs: 221.86g.
Breakfast: Сахар, Коммунарка Сорванец , Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Сливочное Масло, Евроопт Батон Литовский, Сахар. Lunch: Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Дыня, Брест-Литовск Сметана 26%, Сырники домашний творог, Сахар, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
 Comments
90% от РСК это 2000? Ого, много же энергии надо тратить, чтобы худеть...
22 Aug 19 by member: mary 504
|
Mary,когда поднималась до поддержки по 200- 300 гр в неделю уходило) а у меня малоподвижный образ жизни)
22 Aug 19 by member: Екатерина1766
|
Маry 504, поясню, у меня ребёнок на ГВ, на это расходуется примерно 500 ккал 🤱🤱🤱. Соответственно, я не могу себе позволить есть на 1500. Заметила, стабильно быстро худею на 1800. Но я все же сделала акцент на самочувствии. Хочется, значит ем.
22 Aug 19 by member: mziburt
|
Образ жизни у меня мамы в декрете. Силовых нет
22 Aug 19 by member: mziburt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|