Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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813 kcal
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Fat: 38.74g | Prot: 93.65g | Carbs: 26.55g.
Breakfast: Manjericão, Ovo Cozido, Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé Mignon Suíno, Bolinho de carne, Abobrinha e repolho. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Filé Mignon Suíno, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Rúcula, Alface. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Betânia Creme de Leite , Café (Infusão). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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luccyaragao's Weight History
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