|
Pomagam :D
|
1608 kcal
|
Fat: 120.53g | Prot: 96.91g | Carbs: 29.36g.
Breakfast: Galaretka z Kurczaka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa, Olej Kokosowy. Dinner: Madej Wróbel Kiełbasa Śląska z Szynki, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Targroch Mąka Kokosowa, Jajko. Snacks/Other: Tesco Orzeszki Ziemne Prażone, Niesolone, Alpen Gold Czekolada Mleczna z Orzechami, Sottile Gusto Mascarpone, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 12 minutes, bieżnia-górka - 33 minutes, Cooking - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
21 Aug 19 by member: mamazufr
|
21 Aug 19 by member: gaweł_po_40
|
21 Aug 19 by member: dupa.w.kwiatach
|
Dziękuję :) Zawsze chciałam oddawać krew, ale dopiero od niedawna mogę, no i ważne, że wyniki dobre :D
21 Aug 19 by member: Jatominka
|
Najlepsza jest czekolada po😋👍
21 Aug 19 by member: gaweł_po_40
|
21 Aug 19 by member: KrzysiekM101
|
Po powrocie z wakacji idę, SMS mi przysłali z zaproszeniem, mojej krwi brakuje w regionie :)
21 Aug 19 by member: mal_07
|
Ja się od kilku lat wybieram i wybrać się niemogę, głównie dlatego że będzie długo schodziło (nawet na badaniach do pracy załamałam pielęgniarkę, bo jak znalazła żyłę to krew nie chciała płynąć), a poza tym mam najpopularniejszą grupę i słyszałam że zawsze jest jej nadmiar i już tak chętnie nie przyjmują
21 Aug 19 by member: Sylwia Le
|
Super Jatominka👍🏻 ja bardzo żałuje że już nie mogę pomagać w taki sposób. Brawo!
22 Aug 19 by member: Magda!!
|
Też długo nie moglam. Badania źle, anemia, leki, ale teraz korzystam :D jest strona krwiodawstwa i tam pokazują jakiej krwi brakuje :)
22 Aug 19 by member: Jatominka
|
22 Aug 19 by member: julks88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|