Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 115.19g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Оладьи дд, Молоково Молоко 3,2%, Emmi High Protein Milk, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Старбакс пп, Торт с черносливом. Dinner: Alesto Steirische Kürbiskerne, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливки, Thomy Light French Dressing, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|