Brondik's Journal, 21 Aug 19

Доброе утро)
завтрак

View Diet Calendar, 21 August 2019:
1547 kcal Fat: 48.39g | Prot: 107.32g | Carbs: 183.49g.   Breakfast: Творожная Запеканка в Микроволновке(с Мороженым), Крабовые Палочки(Эконом Маркет), Подсолнечно-Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Курица в Кефире, Молодая Морковь, Крабовые Палочки(Эконом Маркет). Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Моя Славита Сметана 12%, Малочны Фальварак Творог 1%, Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1,5% Софиюшка, Льняное Масло, Подсолнечно-Оливковое Масло, Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Крабовые Палочки(Эконом Маркет), Огурец (с Кожурой), Салат с Капустой и Морковью, Соевый Соус, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Малина, Арбуз, Арбуз. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Ели всё вместилось😃 
21 Aug 19 by member: Brondik
👍💪 
21 Aug 19 by member: Анюша ))
 
21 Aug 19 by member: Brondik

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Brondik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.