Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 48.84g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Батон, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай, Суфле Simona Суфле. Dinner: Спартак Шоколад Горький 56%, Виталад Батончик Земляничный, Непоседа Пюре Яблоко и Черника. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Молочный Мир Кефир 2,6%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|