Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 131.55g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Сыр Гауда, Хлебец, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Чумак Соус Тартар, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Philadelphia Сыр Light, Сыр Гауда, Хлебец, Изюм. Snacks/Other: Соломка, Персики, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Cottage Cheese Jihočesky, Миндаль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melomania's Weight History
|