Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 124.81g | Prot: 148.57g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Слобода Майонез, Орехи Кешью, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Mars Mars, Сметана 20%. Dinner: Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Конти Конфеты Timi. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|