Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
124 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 82.37g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Стерх Хлеб Жито, Дымов Сардельки Телячьи, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Дымов Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Творог 9%, Песочное Печенье, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Weight History
|