Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
450 kcal
|
Fat: 20.19g | Prot: 20.61g | Carbs: 44.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Белый Хлеб, Закон Бутерброда Сыр Российский , Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья199719's Weight History
|