Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 66.10g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Простой Йогурт. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Orion Чокопай. Snacks/Other: Абрикосы, Майонез, Салат Овощной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|