Сегодня вернулась на танцы, настроена на то что бы пахать и пахать ,ведь много пропустила Была на выступлении и гуляла, поэтому легкий ужин: филе минтая в рисовом кляре , салат (огурец, помидор, брнынза) и фруктовая тарелка Приятного всем вечера)
|
978 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 53.42g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мюсли Домашние с Вишней и Яблоком, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог 5%, Овсяное Печенье. Dinner: Джемы и Варенья, Арбуз, Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Окей Минтай Филе, Arla Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Шарлотка с Яблоками, Danone Йогурт с Черникой, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Виноград, Арбуз, Гречка Отварная, Творожное Печенье, Батон с Маслом. more...
|
|
1305 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Викуся😍😍😍Как ты чудесно готовишь)))Бобла просто 💣 ✌️✌️✌️
Я что за танцы ты посещаешь?💃💃💃
20 Aug 19 by member: МаковаТ
|
Бобла-блюдо 🤦🏽♀️😂😂😂Т9)🤷🏻♀️
20 Aug 19 by member: МаковаТ
|
Сейчас народные и современные
Спасибо, поверьте, ваши блюда многим превосходят😌
20 Aug 19 by member: Kana Reyka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kana Reyka's Weight History
|