今晚心情不好,吃了几口辣条,又喝了半瓶无糖可乐,回家又吃了一碗龟苓膏(里面加了露露、蜜豆、火龙果)。这会儿体重比早上起来胖3.78斤。明天肯定要涨称不少了
|
1614 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 100.22g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: 蒸南瓜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 伊利 脱脂牛奶, 福事多 坚果水果燕麦片. Lunch: 水蜜桃, 清炒西葫芦, 鸡胸肉(不吃皮), 煮熟的西兰花(新鲜), 蒸南瓜. Dinner: 京日 多彩蜜豆, 火龙果, 露露 杏仁露, 龟苓膏. Snacks/Other: 喜之郎 果冻, 伊利 安慕希希腊风味酸奶. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|