Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 49.73g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Молодой, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Пятерочка Гипфель с Клубникой, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем. more...
|
|
2831 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 4 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours, Driving - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|