neko 919's Journal, 20 Aug 19


View Diet Calendar, 20 August 2019:
1557 kcal Fat: 71.12g | Prot: 65.35g | Carbs: 171.19g.   Breakfast: レタス, カフェオレ, キューピー  キューピーハーフ, セブンイレブン ゆで卵, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: カフェオレ, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー バナナ. Dinner: 野菜スープ, ライフ 五目ひじき煮, ニッポンハム シャウエッセン2本, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, ご飯. Snacks/Other: CGC ごまドレッシング, 豆腐, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), 森永 ビビダス 脂肪0. more...
2220 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Shopping - 20 minutes, Working - 3 hours and 30 minutes, Bathing - 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 46 minutes, Housework - 1 hour and 2 minutes, Driving - 1 hour and 36 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 4 minutes, Ballet - 1 hour and 30 minutes. more...

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