Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 116.81g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авида Сыр Плавленый , Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Чай, Огурец (с Кожурой), Европа Биточки Лайт ПП. Dinner: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Купаты. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|