Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 119.74g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо Куриное, Перловка с Луком и Морковкой(Д). Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Белым Йогуртом , Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты. Dinner: Куриные Котлеты. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%, Белый Замок Творог 5%, Яблоко Зеленое, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|