|
listede bulamadım, 1 porsiyonu(kutunun yarısı) 68 kalori ve 4gr protein içeriyor, ilave şekeri yok. benim bugün günlük almam gereken kalorim çok kaldığı için kendime ilk hafta ödülü verdim :)
|
1146 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 65.85g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Wasa Delikatess, Polonez Piliç Füme Eti XL, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Knorr Analı Kızlı Çorba, Mezzetürk Şakşuka, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Bulgur. Dinner: Carrots, Broccoli, Olive Oil , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Other: Plum, Eker Ayran, Peach. more...
|
|
 Comments
besin degerleri de mi yok?
19 Aug 19 by member: boramutlugun
|
fotosunu cekin ekleyelim listeye
19 Aug 19 by member: boramutlugun
|
Bir denedim eklemeyi ama olmadı sanırım, tekrar bakayım
19 Aug 19 by member: meermeka
|
Besin değerleri bayağı kapsamlı şekilde yazılmış arkasında
19 Aug 19 by member: meermeka
|
Yaa nerde satılıyor bulamadım ben
19 Aug 19 by member: Zülal@Zülal
|
Merhaba paylaştıgın resimlerde yağ değerleri yüksek besinler azaltmalısın yağı👍
19 Aug 19 by member: dursun3302
|
Nereden temin edebiliriz acaba
19 Aug 19 by member: † uoɹoɯʎxo †
|
ben carrefourdan aldım, bazı algida satan küçük marketlerde de denk geliyorum, sanırım migrosta da var
19 Aug 19 by member: meermeka
|
19 Aug 19 by member: Zülal@Zülal
|
@dursun3302 aslında tam tersi, yemeklerde yağ yok, ara öğünlerim de karbonhidrat-protein dengede tutmaya çalışıyorum, ilk hedefim kalorimi azaltıp proteinimi arttırmak, teşekkür ederim yine de uyarı için saolun
19 Aug 19 by member: meermeka
|
19 Aug 19 by member: meermeka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meermeka's Weight History
|