|
Начиталась в FS про РПП, теперь при любой мысли о еде ищу его у себя👌 Но потом вспоминаю, что поиск болезней там, где их нет - тоже расстройство психики. Отпускает😄
Меня иногда саму напрягает, что я смотрю низкокалорийные рецепты (видео в инстаграме), но остановиться не могу, потому что очень придирчива к еде - долго выбираю, что ХОЧУ съесть, а не просто подкинуть топлива организму.
Мысли складываются в очень сумбурный текст, НО! я к тому, что похудение - это работа с собственной головой, а с ней, отказывается, договориться сложнее, чем с телом.
Не фанатка "Звёздных войн", но да прибудет с нами сила!
Всем худеющим - отвесов, набирающим - привесов, поддерживающим - стабильности😊
|
1351 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 85.57g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Сава Томатная Паста, Сыр Голландский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. Lunch: Сыр Голландский, Помидоры, Granmulino Макароны Сапожок, Котлеты из куриного филе.. Dinner: Fineti Dips Паста Фундука с Какао и Пшеничные Палочки, Vici Рыбные Палочки, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. more...
|
|
3709 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|