Sacofricosis's Journal, 19 Aug 19

Fuskinvägning såhär en måndag bara för att jag kände för det. Så jävla underbart att kroppen hajat ordentligt nu!

Problemet är att jag typ inte har några kläder och ekonomin är i botten då det knappt finns pengar till mat denna månaden så kommer få gå i mjukisar typ

82.2 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 12.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1696 kcal

Fat: 48.92g | Prot: 117.70g | Carbs: 190.86g.   Breakfast: Arla Lättmjölk, Milbona Soya Drink Unsweetened. Lunch: Äpple, Protein Pro Whey Gräddkola, Arla Lättmjölk. Dinner: Kycklingrulle. Snacks/Other: Blåbärsmuffins, ICA Hasselnötskräm, Arla Lättmjölk, Nestle Havre Cheerios. more...

2293 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 10 hours. more...