|
Привет. Есть тут странички людей с проблемой с сахаром или беременные с гсд. Хочется посмотреть как питаются. У меня сахар на границе гуляет, питание соблюдала, сейчас жёстче начала соблюдать. Врач сказала мерить сахар и соблюдать 9 стол, но иногда даже не знаю, что кушать и можно ли кушать😐
|
1759 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 109.64g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Перловка с Луком и Морковкой(Д), Перловка с Луком и Морковкой(Д). Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Горбуша Запечённая с Морковкой и Луком. Dinner: Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Горбуша Запечённая с Морковкой и Луком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красные Яблоки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоко Зеленое, Белый Замок Творог 5%. more...
|
|