Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 84.36g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: KDV Nut Story, Вафли Творожные 19.08 Вафли, Молочный Суп 19.05. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, KDV Nut Story, Кабачки Тушеные 19.08, Вафли Творожные 19.08 Вафли. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Свинина Отварная. Snacks/Other: Балтика Флеш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olichcka's Weight History
|