renataenf's Journal, 18 Aug 19

7/75 domingo é sempre dificil

View Diet Calendar, 18 August 2019:
942 kcal Fat: 39.10g | Prot: 75.12g | Carbs: 69.71g.   Breakfast: Carne de Vaca Moída, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Vigor Grego Zero Amora. Snacks/Other: Banana Prata, Guimarães Amendoim Doce. more...
1486 kcal Exercise: Aerobics - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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