Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 85.31g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Смак Лепешка Пшеничная со Злаками, Банан, Лента Сыр Витязь 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Юбилейное Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 15%, Аджика, Куриный Фарш, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Яблоко, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|