Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 115.15g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Сахар, Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар, Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|