Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 60.48g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Цикорий с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Золотая Рыбка Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Чай с Медом, Батон с Маслом, Хлеб Черный, Батон, Цикорий с Молоком. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Housework - 2 hours, Washing Dishes - 25 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|