Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4715 kcal
|
Fat: 163.61g | Prot: 225.66g | Carbs: 506.17g.
Breakfast: Biała Kiełbasa, Jajko Sadzone. Lunch: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Masło, Chleb Biały, Miód, Melvit Mix Śniadaniowy, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Pomidory, Chleb Biały, Mlekovita Ser Favita Tłusty. Dinner: Krakus Kiełbasa Jałowcowa, Chleb Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Lech Free Limonka z Miętą, Zwykłe Piwo, Bio Planet Figi Suszone. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|