Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 185.43g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яйцо Куриное, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Царь Хлопья 5 Злаков, Куриное Филе. Lunch: Лук, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Помидоры, Вешенки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Пятерочка Лимон, Шардоне, Огурец (с Кожурой), Миладора Шашлычный Кетчуп, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|