Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2013
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2013:
|
1568 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 86.63g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Ontbijtkoek, Magere Kwark Aardbei, Krokante Muesli met Rozijnen. Lunch: Ontbijtkoek, Kip-Kerrie zonder Mayonaise, Jonge Kaas 30+, Meergranenbrood, Framboos Drink. Dinner: Braadstomen Kip Provençaal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen. Snacks/Other: Peren, Eierkoek, Appels (zonder Schil), Drinkbouillon Kip. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lauenada's Weight History
|