Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 67.54g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Цикорий с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Цикорий с Молоком, Хреновина, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Овсяное Печенье, Чай Зеленый с Медом, Мёд, Минская Марка Творог 5%. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|