|
Тренировочка ✅ главное не терять мотивацию😎, а то с этим тяжело, быстро сдаюсь😕 Надеемся на лучшее🙂
|
1646 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 131.99g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Просто Молоко 1,5%, Кофе, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , BONA BAR Батончик со Вкусом Арбуз Дыня, Макдоналдс Айс Кофе. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, William Lawson's Виски, Овощи Гриль, Красные Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Болгарская", Кабачковые Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|