Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 84.31g | Carbs: 187.22g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Евроопт Банан, Яйцо, Лидкон Геркулес, Поставы Городок Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Голландский, Поставы Городок Молоко 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Яблоки, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|