Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 98.65g | Carbs: 242.30g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Ежевика, Малина, Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо, Кукуруза Вареная, Перцы Фаршированные Мои. Dinner: Персики, Голубика, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Хуторок Мука Пшеничная, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яйцо, Виноград Европейских Сортов. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|