Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 75.06g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Сава Томатная Паста, Сыр Гауда, Цветная Капуста. Lunch: Ого Кунжут, Куриное Филе, Сэн Сой Уксус Рисовый, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Перец, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Сыр Голландский, Сметана 15%, Свеклы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Икра Мойвы в Соусе с Ароматом Копченого Лосося (Икринка во!), Сахар, Творожное печенье "Нежное", Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|