Всем привет.
На завтрак батончики мюсли,кофе без сахара.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🍫Батончики мюсли🍫
Рецепт взяла у @tanya_dasha
______
Ингридиенты:
🔺2 стакана овсянки
🔺горсть любых орехов
🔺1,5 банана
🔺2-3 ст.л кокосового масла 🔺2-3 ст.л меда жидково.
Рецепт :
1 стакан овсянки вместе с орехами перемолоть блендеров (не до муки). Другой стакан овсянки оставить не перемолотым. Банан пюрировать. Смешать все остальные ингридиенты.
Выложить на пергаментную бумагу. Разравнять.
Выпекать в духовке при 180 гр 30-40 минут.
Дать остыть и порезать на батончики.
Это ооооооочень вкусно,сытно и полезно. Ну и каллорийно🤷
