Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
110.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 91.95g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета, Пряник, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Минтай Жареный, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|