|
омлет из белков и молока,шампиньоны обжаренные без масла(надоел творог на ужин)
|
1472 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 88.75g | Carbs: 70.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Kuc Сербский Каймак, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Boombar Арахисовая Паста, Kuc Сербский Каймак, Семушка Тыквенные Семечки, Zero Сироп Шоколадный. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Приготовленный Яичный Белок, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Мясновъ Фундук, Boombar Арахисовая Паста. more...
|
|
 Comments
А почему без масла? 🤭 масло наше всё, особенно с грибами. Но выглядит очень вкусно😋
20 Aug 19 by member: Aliena Budaj
|
Ой вы ко мне заглянули😊😊😊😚😚
А я маслице оливковое с салатом кушаю обычно,да вкусно вышло кстати без масла
У меня наверное скучноватый дневник не много информации цели худеть как таковой нет(слежу за фигурой иногда снижаю кбжу что бы жировая прослойка не наростала😉)-просто удобно считать что кушаешь,и интереснт пообщаться ,увидить какие то новые рецепты и т д....
20 Aug 19 by member: elena.chernenkova
|
А я всегда заглядываю к интересным людям с позитивным отношением. И как оказывается, не только дневники могут быть интересными😘🍫
20 Aug 19 by member: Aliena Budaj
|
alenabudaj вот сразу чувствуется положительная энергетика даже в написаном,читаю вас Ален и улыбка а у меня такое педко бывает....😘😘😘
Главное вы поправляйтесь-как вспомню приступ мигрени прям брррр
21 Aug 19 by member: elena.chernenkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.chernenkova's Weight History
|