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abri mão de açucar coisa que ja mas pensei, café sem açucar nossa rs...agora com 2 meses sem me acustumei estou mas leve.
oléo, salmarinho e pão doces cortei tbm valeu muito a pena tudo pela saúde!!! viva a Vida🍷🙌
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1283 kcal
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Fat: 14.53g | Prot: 96.02g | Carbs: 193.66g.
Lunch: Frango Desfiado, Frango Desfiado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras. Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Aipim (Cozido), Aipim (Cozido), Aipim (Cozido). Snacks/Other: Maçãs Gala, Biscoito de Polvilho, Banana Prata. more...
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