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Angeblich habe ich laut Waage zugenommen und ich weiß gar nicht warum.🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨😕😕😕😕☹️☹️☹️☹️😠😡
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79.8 kg
Lost so far: 60.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1000 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 64.70g | Carbs: 45.41g.
Breakfast: Metzgerfrisch Jagdwurst, Rama Margarine, Lieken Urkorn Kraftkerni. Lunch: Nudelauflauf. Dinner: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Milsani Deutsche Markenbutter, Layenberger High Protein Knäcke Tomate-Mozzarella . Snacks/Other: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Mein Q Fitness-Quark Himbeere . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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