|
Nou, dat was een zwaar ijsje gisteren. Verder netjes aan kcal gehouden. Behalve dus dat we met het gezinnetje ergens een heerlijk Italiaans ijsje hebben gegeten.
Of zou ik mijn nagellak er te dik op hebben gedaan?? 🤔🤣
#opnaardw69 #max1300kcal #geenitaliaansijsjevandaag
|
69.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 47.95g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Komkommer (met Schil), Senseo Dark Roast, Chavroux Geitenkaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Verse Jus D'orange. Lunch: Komkommer (met Schil), Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Leidingwater, Chavroux Geitenkaas. Dinner: Leidingwater, Knorr Hokkien Noedels, Rode Tafelwijn. Snacks/Other: Senseo Dark Roast, Lay's Super Chips Naturel, Duyvis Pinda's Gezouten, Rode Tafelwijn, Leidingwater. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|